{"id":10234,"date":"2021-08-25T12:25:49","date_gmt":"2021-08-25T10:25:49","guid":{"rendered":"https:\/\/warsztatykultury.pl\/?post_type=mec-events&#038;p=10234"},"modified":"2024-02-28T11:33:56","modified_gmt":"2024-02-28T10:33:56","slug":"uspokoj-swoj-umysl-z-czym-to-sie-je-sztuka-wrazliwosci","status":"publish","type":"mec-events","link":"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/wydarzenia\/uspokoj-swoj-umysl-z-czym-to-sie-je-sztuka-wrazliwosci\/","title":{"rendered":"Uspok\u00f3j sw\u00f3j umys\u0142 &#8211; Z czym to si\u0119 je? | Sztuka Wra\u017cliwo\u015bci"},"content":{"rendered":"<h2>Opis<\/h2>\n<p>Zapraszamy na warsztat, podczas kt\u00f3rego dowiemy si\u0119 z czego sk\u0142ada si\u0119 dieta od\u017cywcza dla m\u00f3zgu. Czy to co jemy ma wp\u0142yw na nasze zachowanie? Nauczymy si\u0119 jak powinna wygl\u0105da\u0107 dieta wyciszaj\u0105ca m\u00f3zg oraz wzmagaj\u0105ca koncentracj\u0119 uwagi oraz co je\u015b\u0107 aby uspokoi\u0107 uk\u0142ad nerwowy. Na koniec wsp\u00f3lnie przygotujemy 3 proste, smaczne i zdrowe dania, kt\u00f3re polubi\u0105 nasze dzieci.<\/p>\n<p><strong>Prowadzenie: <\/strong>Monika Szewczak, dietetyk kliniczny, dietoterapeuta Centrum 'Wybierz Zdrowie&#8217;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Informacje praktyczne<\/h2>\n<p><strong>Kiedy:<\/strong> 2 pa\u017adziernika 2021, godz. 11:00<\/p>\n<p><strong>Gdzie:<\/strong> Warsztaty Kultury w Lublinie, ul. Grodzka 5a, sala widowiskowa \u2013 II pi\u0119tro<\/p>\n<p><strong>Dla kogo:<\/strong> opiekunowie dzieci w spektrum autyzmu<br \/>\n<strong>Zapisy:<\/strong> za po\u015brednictwem <a href=\"https:\/\/forms.gle\/Ds1YSXsWz7hL3beq6\">formularza online<\/a>, liczba miejsc ograniczona<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Wsp\u00f3\u0142finansowano przez Narodowy Instytut Wolno\u015bci ze \u015brodk\u00f3w Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO na lata 2021-2030<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"lazyload aligncenter wp-image-10096 size-medium\" src=\"https:\/\/warsztatykultury.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/belka-sztuka-wrazliwosci-500x213.jpg\" data-orig-src=\"https:\/\/warsztatykultury.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/belka-sztuka-wrazliwosci-500x213.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"213\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%27500%27%20height%3D%27213%27%20viewBox%3D%270%200%20500%20213%27%3E%3Crect%20width%3D%27500%27%20height%3D%27213%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-srcset=\"https:\/\/warsztatykultury.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/belka-sztuka-wrazliwosci-200x85.jpg 200w, https:\/\/warsztatykultury.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/belka-sztuka-wrazliwosci-400x171.jpg 400w, https:\/\/warsztatykultury.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/belka-sztuka-wrazliwosci-500x213.jpg 500w, https:\/\/warsztatykultury.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/belka-sztuka-wrazliwosci-600x256.jpg 600w, https:\/\/warsztatykultury.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/belka-sztuka-wrazliwosci-768x328.jpg 768w, https:\/\/warsztatykultury.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/belka-sztuka-wrazliwosci-800x342.jpg 800w, https:\/\/warsztatykultury.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/belka-sztuka-wrazliwosci-940x400.jpg 940w, https:\/\/warsztatykultury.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/belka-sztuka-wrazliwosci-1200x512.jpg 1200w, https:\/\/warsztatykultury.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/belka-sztuka-wrazliwosci-1536x656.jpg 1536w, https:\/\/warsztatykultury.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/belka-sztuka-wrazliwosci.jpg 1539w\" data-sizes=\"auto\" data-orig-sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Opis Zapraszamy na warsztat, podczas kt\u00f3rego dowiemy si\u0119 z czego [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":10369,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"ngg_post_thumbnail":0},"tags":[265],"mec_category":[264],"class_list":["post-10234","mec-events","type-mec-events","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-przyjazne-autyzmowi","mec_category-sztuka-wrazliwosci"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Uspok\u00f3j sw\u00f3j umys\u0142 - Z czym to si\u0119 je? | Sztuka Wra\u017cliwo\u015bci<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zapraszamy na warsztat, podczas kt\u00f3rego dowiemy si\u0119 z czego sk\u0142ada si\u0119 dieta od\u017cywcza dla m\u00f3zgu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/wydarzenia\/uspokoj-swoj-umysl-z-czym-to-sie-je-sztuka-wrazliwosci\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Uspok\u00f3j sw\u00f3j umys\u0142 - Z czym to si\u0119 je? | Sztuka Wra\u017cliwo\u015bci\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zapraszamy na warsztat, podczas kt\u00f3rego dowiemy si\u0119 z czego sk\u0142ada si\u0119 dieta od\u017cywcza dla m\u00f3zgu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/wydarzenia\/uspokoj-swoj-umysl-z-czym-to-sie-je-sztuka-wrazliwosci\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Warsztaty Kultury\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/WarsztatyKultury\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-02-28T10:33:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/warsztatykultury.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/truskawki_kwadrat-fio.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/wydarzenia\/uspokoj-swoj-umysl-z-czym-to-sie-je-sztuka-wrazliwosci\/\",\"url\":\"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/wydarzenia\/uspokoj-swoj-umysl-z-czym-to-sie-je-sztuka-wrazliwosci\/\",\"name\":\"Uspok\u00f3j sw\u00f3j umys\u0142 - Z czym to si\u0119 je? | Sztuka Wra\u017cliwo\u015bci\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-08-25T10:25:49+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-28T10:33:56+00:00\",\"description\":\"Zapraszamy na warsztat, podczas kt\u00f3rego dowiemy si\u0119 z czego sk\u0142ada si\u0119 dieta od\u017cywcza dla m\u00f3zgu.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/wydarzenia\/uspokoj-swoj-umysl-z-czym-to-sie-je-sztuka-wrazliwosci\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/wydarzenia\/uspokoj-swoj-umysl-z-czym-to-sie-je-sztuka-wrazliwosci\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/wydarzenia\/uspokoj-swoj-umysl-z-czym-to-sie-je-sztuka-wrazliwosci\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Events\",\"item\":\"https:\/\/warsztatykultury.pl\/en\/wydarzenia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Uspok\u00f3j sw\u00f3j umys\u0142 &#8211; Z czym to si\u0119 je? | Sztuka Wra\u017cliwo\u015bci\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/\",\"name\":\"Warsztaty Kultury\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/#organization\",\"name\":\"Warsztaty Kultury w Lublinie\",\"url\":\"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/warsztatykultury.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/LogoWKRetina-e1589382721171.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/warsztatykultury.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/LogoWKRetina-e1589382721171.png\",\"width\":700,\"height\":112,\"caption\":\"Warsztaty Kultury w Lublinie\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/WarsztatyKultury\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/warsztatykultury\/?hl=pl\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/WarsztatyKultury\",\"https:\/\/pl.wikipedia.org\/wiki\/Warsztaty_Kultury\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Uspok\u00f3j sw\u00f3j umys\u0142 - Z czym to si\u0119 je? | Sztuka Wra\u017cliwo\u015bci","description":"Zapraszamy na warsztat, podczas kt\u00f3rego dowiemy si\u0119 z czego sk\u0142ada si\u0119 dieta od\u017cywcza dla m\u00f3zgu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/wydarzenia\/uspokoj-swoj-umysl-z-czym-to-sie-je-sztuka-wrazliwosci\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Uspok\u00f3j sw\u00f3j umys\u0142 - Z czym to si\u0119 je? | Sztuka Wra\u017cliwo\u015bci","og_description":"Zapraszamy na warsztat, podczas kt\u00f3rego dowiemy si\u0119 z czego sk\u0142ada si\u0119 dieta od\u017cywcza dla m\u00f3zgu.","og_url":"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/wydarzenia\/uspokoj-swoj-umysl-z-czym-to-sie-je-sztuka-wrazliwosci\/","og_site_name":"Warsztaty Kultury","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/WarsztatyKultury\/","article_modified_time":"2024-02-28T10:33:56+00:00","og_image":[{"width":1080,"height":1080,"url":"https:\/\/warsztatykultury.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/truskawki_kwadrat-fio.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/wydarzenia\/uspokoj-swoj-umysl-z-czym-to-sie-je-sztuka-wrazliwosci\/","url":"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/wydarzenia\/uspokoj-swoj-umysl-z-czym-to-sie-je-sztuka-wrazliwosci\/","name":"Uspok\u00f3j sw\u00f3j umys\u0142 - Z czym to si\u0119 je? | Sztuka Wra\u017cliwo\u015bci","isPartOf":{"@id":"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/#website"},"datePublished":"2021-08-25T10:25:49+00:00","dateModified":"2024-02-28T10:33:56+00:00","description":"Zapraszamy na warsztat, podczas kt\u00f3rego dowiemy si\u0119 z czego sk\u0142ada si\u0119 dieta od\u017cywcza dla m\u00f3zgu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/wydarzenia\/uspokoj-swoj-umysl-z-czym-to-sie-je-sztuka-wrazliwosci\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/wydarzenia\/uspokoj-swoj-umysl-z-czym-to-sie-je-sztuka-wrazliwosci\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/wydarzenia\/uspokoj-swoj-umysl-z-czym-to-sie-je-sztuka-wrazliwosci\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Events","item":"https:\/\/warsztatykultury.pl\/en\/wydarzenia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Uspok\u00f3j sw\u00f3j umys\u0142 &#8211; Z czym to si\u0119 je? | Sztuka Wra\u017cliwo\u015bci"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/#website","url":"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/","name":"Warsztaty Kultury","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/#organization","name":"Warsztaty Kultury w Lublinie","url":"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/warsztatykultury.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/LogoWKRetina-e1589382721171.png","contentUrl":"https:\/\/warsztatykultury.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/LogoWKRetina-e1589382721171.png","width":700,"height":112,"caption":"Warsztaty Kultury w Lublinie"},"image":{"@id":"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/WarsztatyKultury\/","https:\/\/www.instagram.com\/warsztatykultury\/?hl=pl","https:\/\/www.youtube.com\/user\/WarsztatyKultury","https:\/\/pl.wikipedia.org\/wiki\/Warsztaty_Kultury"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/mec-events\/10234","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/mec-events"}],"about":[{"href":"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/mec-events"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10234"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10369"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10234"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10234"},{"taxonomy":"mec_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/warsztatykultury.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/mec_category?post=10234"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}