Na zdjęciu, w otoczeniu roślin doniczkowych, osoba w stroju gimnastycznym stoi na jednej nodze na niebieskiej macie, ma przed sobą laptopa. Unosi skrzyżowane ramiona zasłaniając twarz.

Joga online

Jeśli potrzebujesz relaksu, wzmocnienia mięśni, lepszego oddechu – zapraszamy na jogę!

Internetowa lekcja jogi daje Ci swobodę i komfort, bo praktykujesz we własnej przestrzeni oraz w dowolnym stroju, na macie lub na dywanie. Stopień zaawansowania w jodze nie ma znaczenia, zajęcia są dedykowane również osobom początkującym. Każda pozycja jogi będzie dokładnie omówiona, a sesje będą  prowadzone w formie dostępnej dla każdego, kto chce poruszyć swoje ciało poprzez ruch połączony z oddechem. Joga poprawia zdolność koncentracji, rozwija świadomość ciała, uczy jak radzić sobie ze stresem.

Kiedy: 25 lutego 2021, godz. 18.30-19.30 – pierwsze zajęcia. Będziemy się spotykać w poniedziałki i czwartki do 29 marca 2021.
Gdzie: ZOOM na żywo. Każdy uczestnik dostanie dostęp do nagrania, które będzie aktywne 48 godzin.

Zapisy: zajęcia przeznaczone dla dorosłych i młodzieży powyżej 13 roku życia. Udział bezpłatny, obowiązują zapisy przez formularz online.

REGULAMIN

Prowadzenie: Luiza Zaporowska

Uwaga! Nie trzeba mieć włączonej kamery, nie musisz się tym stresować!

 

Data

25 lutego 2021
Zakończone!

Czas

18:30 - 19:30

Więcej informacji

Zapisy
Kategoria
Zapisy